Workshops & bijeenkomsten

Ben jij een Bredase vrijwilliger? Dan doe je gratis mee!

Grenzen stellen

  • Kies voor jezelf! Ontdek waar jouw grenzen liggen en hoe je ze bewaakt

  • Is er weer iemand over je grens gegaan? Of heb je het gevoel dat je steeds maar weer toegeeft? Dan is deze cursus iets voor jou! Het stellen van je grenzen en zeggen waar het op staat, is spannend. Maar door duidelijk aan te geven wat je wel of niet wil, weten anderen precies waar ze aan toe zijn. Grenzen stellen gaat over assertiviteit en wederzijds respect. Assertief zijn wil zeggen dat je opkomt voor jezelf zonder een ander te kwetsen. Ga in deze compacte training aan de slag met het ontdekken en stellen van jouw grenzen. Vind de balans die voor jou prettig is. Leer aangeven tot hoe ver iemand mag en kan gaan: “Tot hier en niet verder”.

“Doe mee! Vergroot je zelfvertrouwen, versterk je persoonlijke kracht en ervaar minder stress.”

Wat levert deze cursus je op?
Na het volgen van deze online leermodule: 

  • Ben jij beter in staat om je grenzen aan te geven en deze te bewaken.
  • Heb je meer inzicht in wat je kunt doen en hoe je kan opkomen voor je eigen belangen.
  • Weet je hoe je respect creëert voor jezelf en met respect communiceert naar de ander.

Datum, tijd & locatie
Gewoon vanuit huis, wanneer jij wilt! Je volgt deze cursus namelijk online via onze partner Humanitas in jouw gewenste tijd.
De link naar de cursus is beschikbaar tot de genoemde datum.

Start hier de online leermodule: Grenzen stellen

Vragen?
Mail ons gerust! vrijwilligersacademie@mooiwerkbreda.nl

juli 23 @ 11:00 — augustus 16 @ 21:00
11:00 — 21:00 (586h)

Online, Vanuit huis, Via Humanitas