Vrijwilligersacademie

Een levenlang leuk leren

Omgaan met stress

Leer allerlei verschillende technieken stress beter te leren hanteren

Druk hebben we het allemaal wel eens, maar af en toe wordt ons te veel gevraagd. En soms… willen we zelf gewoon te veel. Het kan je opgejaagd, prikkelbaar en moe doen voelen. Helaas kan het zelfs een stempel drukken op het plezier dat je hebt als vrijwilliger, maar ook in je dagelijks leven beïnvloeden. Wil jij er iets aan doen? Sluit aan tijdens de bijeenkomst en leer beter om te gaan met stress.

Programma
Tijdens de bijeenkomst krijg je meer grip op je eigen vitaliteit en handvatten hoe je om moet gaan met stress. Wist je dat één van de dingen die kan helpen Mindfulness is? Maak kennis met wat dit voor jou kan betekenen!

Doelgroep
Vrijwilligers die beter om willen gaan met stress.

Datum
Woensdag 1 mei 2019

Tijd
19.00 tot 21.30 uur (inloop tussen 18.30 en 19.00 uur)

Locatie
De Teruggave
Gasthuisvelden 11
4811VX Breda

Cursusdocent
Lidwine van de Laarschot

 

mei 1 @ 19:00
19:00 — 21:30 (2h 30′)

4811VX Breda, De Teruggave

Lidwine van der Laarschot

Inschrijven