Kennis & Leren

Doe mee met onze workshops & cursussen

Leren relativeren – Online cursus

Wil jij de baas blijven over ongewenste emoties die in je op komen?

Invloeden van buitenaf en emoties kunnen stress veroorzaken. Toch ben je zelf de grootste bepalende factor voor stress. Tijdens deze cursus maak je kennis met Rationeel Emotieve Therapie (RET). Het basisprincipe van deze methode is dat niet de situatie op zich bepaalt hoeveel stress je ervaart. Maar jouw ideeën en emoties over die situatie. De insteek van de RET-training is om jezelf te veranderen, door je gedachtes te veranderen. RET helpt je om beter om te gaan met vervelende situaties. Door inzicht te krijgen in je eigen gedachtes en op de invloed die je gedachtes hebben.

”Als je deze cursus hebt gevolgd, heb je de grootste stap om dit te veranderen al gezet.’ 

Wat levert deze cursus je op? 
Na het volgen van deze online leermodule weet je hoe je de baas kunt blijven over je eigen emoties.

  • Je hebt inzicht gekregen in jouw eigen gedachtes en welke invloed deze gedachtes hebben op jouw gedrag.
  • Daarnaast weet jij hoe je ervoor kunt zorgen dat je gevoelens niet meer met je aan de haal gaan.

Datum, tijd & locatie
Gewoon vanuit huis, wanneer jij wilt! Je volgt deze cursus namelijk online via onze partner NewHeroes.

Aanmelden
Wil jij graag deze cursus volgen? Schrijf je dan in, door op inschrijven te klikken. Binnen 2 werkdagen ontvang je via de mail de inloggegevens en -instructies. Daarna kun jij aan de slag!

Klaar? Of afmelden?
We hebben slechts een beperkt aantal beschikbare plekken. Heb jij de cursus afgerond? Of wil jij deze niet langer volgen? Geen probleem. Geef het wel even aan ons door via vrijwilligersacademie@mooiwerkbreda.nl. Eens in de 2 weken verwijderen we de inactieve accounts. Lukt het niet meer met inloggen? Dan is je account misschien opgeheven. Mail ons gerust, indien er plek is geven we je opnieuw toegang!

mei 22 @ 19:00
19:00 — 20:00 (1h)

Online, Via NewHeroes

Inschrijven