Compassieworkshop: Falen en tegenslagen

Zet jij je met hart en ziel in? Maar krijg jij soms het gevoel dat je het niet goed doet,  dat je tekort schiet of dat je hebt gefaald? Dan is deze training iets voor jou!

Vrijwilligerswerk geeft je als het goed is voldoening. Maar het kan ook momenten van twijfel, teleurstelling of machteloosheid met zich meebrengen. Situaties lopen soms anders dan verwacht, het lukt even niet om iemand te helpen, of je taak valt anders uit dan hoe je het voor ogen had. Het voelt alsof je tekortschiet. Dit is héél normaal, want teleurstellingen en tegenslagen zijn onvermijdelijk. De vraag is alleen: hoe ga jij ermee om? Wie zegt überhaupt dat je gefaald hebt? En waarom is het erg als het niet perfect is?

In deze training staan we stil bij hoe je als vrijwilliger kunt omgaan met falen en tegenslagen. Dit doen we op een manier die mild, realistisch en versterkend is. Vanuit het compassievolle mindfulness-gedachtegoed verkennen we hoe je ruimte kunt maken voor moeilijke ervaringen, zonder jezelf te veroordelen. We gaan aan de slag met zelfbewustzijn, het herkennen van automatische gedachten, het ontwikkelen van zelfcompassie en het vinden van veerkracht in uitdagende situaties.

Deze workshop nodigt je uit om met meer zelfbewustzijn en begrip naar jezelf te kijken wanneer het even niet lukt. Zo versterk je niet alleen jezelf, maar ook je rol als vrijwilliger – met meer balans en zelfcompassie.

✨Goed om te weten: dit is een training waarbij je vooral gaat ervaren en weinig praat. In deze training gaat het om jouw persoonlijk proces.  

👥 Voor wie?
Deze trainingen is speciaal voor alle Bredase vrijwilligers graag aan de slag willen met hun persoonlijke ontwikkeling.

💡Onze tip
Neem een concrete situatie of vraag mee waar je meer rust in zou willen ervaren.

🧾Hoe werkt het?
Ongeveer een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

✅Aanmelden of afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

❓Vragen? 
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!