Tikva
21Jul19:3021:00TikvaZachte bewegingen met Tikva bij Hart voor Breda Noord11 Plaatsen beschikbaar
Details
Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd? Wil je ontspanning in je lichaam?
Dan is Tikva wat voor jou!
De Mattheüskerk en Stichting Hart voor Breda-Noord organiseren op dinsdag 21 juli een Tikva-workshop tijdens het MOOIWERK zomerprogramma. Het is een vorm van bewegen en ontspanning. Het brengt je een moment van rust.
In deze workshop ga je aan de slag met bewegingen die simpel, maar effectief zijn. De Tikva-methode draagt bij aan balans, ademhaling en een goede bloedcirculatie. In de workshop staat het aanmoedigen van zelfvertrouwen centraal. Met oefeningen help je om jouw menselijke waarde te vinden, negatieve gedachten los te laten en deze om te zetten naar positieve denkpatronen.
Tikva is een uiting gebaseerd op waarden uit het christelijk geloof. Gelijkheid en respect staan centraal.
Wist je dat: Tikva het Hebreeuwse woord is voor ‘hoop”, “verwachting” en “geloof”? Tikva is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die gericht is op balans en innerlijk vertrouwen. Deze manier van rust en ontspanning is geïnspireerd op Psalm 23.
🌟Wat is zo tof aan deze workshop?
Teveel 😊!
- Je komt echt even tot rust.
- Je leert ook gelijk bewegingen waarmee je zelf later ontspanningsoefeningen kunt doen.
- Je maakt kennis met Mattheüskerk en Stichting Hart voor Breda-Noord.
🎒 Wat heb je nodig?
- Matje
- Handdoek
- Makkelijke kleding om in te bewegen
Interesse? Schrijf je dan in door op de knop ‘Ja, ik ben erbij!’ te klikken. Zo ben jij verzekerd van een plaatsje!
🤝 Over de organisatie
Hart voor Breda Noord zet zich in voor de wijk Hoge Vucht in Breda. Ze organiseren activiteiten voor kinderen, gezinnen en vrouwen, zodat mensen elkaar ontmoeten en sterker worden in wat ze zelf kunnen. Als vrijwilliger kun je bijvoorbeeld meehelpen bij deze activiteiten. Ook kun je via hen bij Hip Helpt ‘hulpbieder’ worden voor mensen die een hulpvraag hebben.
Meer weten over Hart voor Breda Noord? Kijk op: https://www.hartvoorbredanoord.nl/
👥 Wie kan er meedoen?
Iedereen (vanaf 15 jaar) die graag kennis wil maken met Hart voor Breda Noord en wil ontspannen.
💡 Tip: Kom gezellig samen met een vriend(in), familielid of collega.
‼️ Let op: Kom je samen met iemand? Schrijf jullie dan allebei apart in – zodat we zeker weten dat er plek is voor jullie en anderen.
✅ Aanmelden & afmelden
Wil je meedoen? Leuk! Meld je aan via de knop ‘Ja, ik ben erbij’ onderaan de training.
Kun je er toch niet bij zijn? Laat het ons dan zo snel mogelijk weten, en uiterlijk 24 uur van tevoren via
📧 workshops@mooiwerkbreda.nl
💛 Waarom dit belangrijk is:
Onze workshops zitten vaak vol en we werken regelmatig met een wachtlijst. Als je je plek op tijd vrijgeeft, kan iemand anders nog deelnemen.
❗ Belangrijk om te weten:
Kom je niet en heb je je niet afgemeld? Dan blijft je plek leeg én heeft iemand anders die kans gemist.
Daarom registreren we no-shows en kan dit invloed hebben op toekomstige deelname aan onze workshops.
We rekenen dus op je — dank je wel daarvoor!
➕ Reservelijst
Is de workshop vol? Meld je aan voor de reservelijst.
Komt er een plekje vrij? Dan laten we je dit zo snel mogelijk weten.
❓ Vragen?
Heb je een vraag of twijfel je ergens over? Mail ons gerust via 📧 workshops@mooiwerkbreda.nl — we helpen je graag verder.
✨ Tip: Zet in je mail je naam, telefoonnummer en de workshop waar je vraag over gaat. Zo kunnen we je sneller helpen.
