Sector: Cursussen en workshops

Workshop: Identiteit – aan de slag met jouw krachtige ik!

Ken jij jezelf? Zeg jij vaak genoeg “ja!” tegen jezelf? Weet jij wie jij bent? Of wil jij dit nog graag (verder)ontdekken? Dan is deze training iets voor jou!

Het is de meest gestelde vraag in de wereld: “wie ben ik?”. Maar weet je ook waarom het belangrijk is om jezelf te kennen?

Vroeger was identiteit makkelijk. Je was je geloof, je werk en je familie. Meer niet. Maar je bent veel meer dan dat. De vraag “wie ben ik?” gaat over jouw identiteit, jouw eigenschappen en al je bijzonderheden. In deze training ga je naar jezelf kijken. Je ontdekt uit welke 11 onderdelen je bestaat en hoe die onderdelen samenhangen. We gaan het hebben over:

• Wat wil jij echt?
• Wat is jouw droom of gewenste doel?
• Waar ben jij goed in?
• Wie kan jou helpen?
• Welke keuzes heb je gemaakt of ben je van plan om te maken?
• En niet onbelangrijk: “Waar word jij blij van?”

Hier gaan we samen aan werken. Zo ontdek je wie jij bent en wat dat voor jou betekent. Zo kun jij nóg beter in je kracht gaan staan en werken aan jouw dromen.

Wil jij werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling en meer in je kracht gaan staan? Dan nodigen wij jou van harte uit om jezelf (verder) te ontdekken! ‘’

We raden aan om na deze workshop, de workshop “Zingeving” te volgen op 6 november 2024. Dat is een verdieping over wat je echt vanuit je hart wilt. Zingeving is namelijk het belangrijkste onderdeel van je identiteit!

Voor wie?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die zichzelf beter willen leren kennen én meer in hun kracht willen staan.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week vóór de activiteit krijg jij van ons een herinneringsmail met daarin alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Hoe ga jij om met veranderingen?

De tijd gaat razendsnel. Alles om ons heen verandert in no-time. Morgen of overmorgen kan er weer anders uitzien dan vandaag. In deze bijeenkomst ga je aan de slag met veranderingen. Hoe ga jij ermee om? En hoe reageer jij op verandering? Tijdens de sessie kom jij erachter!

Soms houden we vast aan dingen die ons een fijn gevoel geven. Dit noemen we onze comfortzone. Dit kan gaan over grote en kleine dingen. Denk aan die vriendschap, je vaste koffietentje, een fijne vakantiebestemming of je favoriete restaurant. Deze ‘comfortzone’ wordt vaak bepaald door onze cultuur. Wat kan? Wat mag? Welke keuze maak je en waarom? Er is niets mis met zekerheid en gemak, maar soms sluit het ook onze ogen voor nieuwe kansen, mooie uitdagingen en persoonlijke groei.

Hoe ga jij om met verandering? Wat doe jij om jezelf persoonlijk uit te dagen en nieuwe dingen te proberen? In hoeverre speelt zekerheid bij jou een rol om geen nieuwe dingen te proberen? Ben jij je bewust wanneer jij openstaat voor verandering? En wanneer niet? In deze ervaringsgerichte compassietraining duiken we samen in jouw zekerheid en de ruimte om veranderingen aan te gaan.

Heb je er wel eens bij stil gestaan dat verandering je vaak ook veel kan brengen?  Het geeft je vaak een vernieuwde blik, andere inzichten en nieuwe ervaringen. Kansen en mogelijkheden die je misschien eerder niet zag.

Wist je dat zekerheid de vijand is van verandering? Soms is zekerheid namelijk iets waar we ons aan vasthouden, omdat je eigenlijk juist onzeker bent. Dat is heel normaal, en helemaal niet erg. Zolang je verandering aangaat en het niet vermijdt!

Lijkt het jou interessant om jezelf nog beter te leren kennen en er achter te komen waar jij je aan vasthoudt? Dan is deze ervaringsgerichte training zeker iets voor jou! Let op: dit is geen theoretische training maar een actieve training. Je gaat zelf aan de slag met meditaties, diverse oefeningen en met stilte.

Voor wie?
Bredase vrijwilligers die op een compassievolle manier aan de slag willen met zichzelf. Dit keer komt het thema “omgaan met verandering” aan bod.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week van tevoren krijg jij een herinneringsmail met alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

Wil jij onder begeleiding aan de slag met de basis van Excel? Dan is deze gecombineerde cursus Excel iets voor jou!

Je leert hoe formules en functies precies werken en hoe je deze kunt toepassen. Daarnaast ga je aan de slag met de belangrijkste technieken om direct slimmer te werken met Excel en hoe je inzicht creëert met cijfers. Wil jij handig je administratie gaan bij houden, overzichten maken, lijstjes bijhouden of andere zaken goed en overzichtelijk regelen? Dan is deze training iets voor jou! Bereken niet langer alles met de hand maar gebruik Excel en creëer overzicht! Als je eenmaal weet hoe het werk, houd je tijd over.

Hoe werk het?
In deze gecombineerde cursus ga jij klassikaal aan de slag met Excel en krijg jij de mogelijkheid om vragen te stellen en onder begeleiding te oefenen.

EXCEL SOORT
In deze training gaan we aan de slag met EXCEL voor een Windows laptop/computer
Om mee te doen is het van belang om Excel 2010 of hoger te hebben, oudere versies zijn minder toereiken en raden wij af.

Lesdata
Les 1: Donderdagochtend 19 september 2024
Les 2: Donderdagochtend 26 september 2024
Les 3: Donderdagochtend 03 oktober 2024

Doelgroep
Deze training is voor vrijwilligers die aan de slag willen met de basisbeginselen van Excel. Om aan deze training mee te doen heb je geen ervaring nodig.

Hoe kan ik meedoen?
Meld je aan door onderaan de training te klikken op ‘Ja ik ben er bij’. Circa een week voor aanvang ontvang jij een herinneringsmail met alle informatie!

Afmelden
Ben jij niet langer in de gelegenheid om mee te doen aan de training? Meld je dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst af door een mailtje te sturen naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je graag verder!

Hoe lief ben jij voor jezelf? Werk aan een krachtige mindset en meer zelfliefde!

Dagelijks komen er miljoenen prikkels op ons af. We hebben gemiddeld 50.000 gedachten, ideeën en denkbeelden! Van deze gedachten is gemiddeld 90% negatief. Wow… Deze boodschappen blijven beter hangen dan positieve gedachten. “Ben ik niet te dik, had die collega’s het nou net over mij? Dit had ik toch beter kunnen doen, zie je wel dat dit niet werkt……” en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Allemaal gedachten die niet helpend zijn. Gedachten die ons onderdrukken, belemmeren en kleiner maken.
De gedachten die onbewust tot ons komen of in je systeem gebakken zitten. Ze zorgen voor twijfels, onzekerheid, faalangst, perfectionisme en nog veel meer. Dat zit jouw zelfliefde en groei in de weg!

Lijk het jou interessant om te werken aan jouw mentale kracht? Volg deze training! We gaan in drie sessies aan de slag met een gezondere en krachtigere mindset. Zo ga je bij jezelf onderzoeken welke belemmerende overtuigingen jij hebt, waar het vandaan komt, of jouw gedachten wel echt gegrond zijn, hoe jij je gedachten kan ombuigen en hoe je meer zelfliefde kan ervaren om te groeien in je mindset. Zo kun je straks wat minder streng voor jezelf zijn!

Lesdata;
Dagdeel 1: 24 september 2024
Dagdeel 2: 01 oktober 2024
Dagdeel 3: 08 oktober 2024

Voor wie?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over mindset en hier praktisch mee aan de slag willen.

Hoe werkt het?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Wil jij jezelf beter op de kaart zetten? Of onderscheidend profileren? Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

Grote bedrijven creëren en promoten hun merken op unieke wijze om betere resultaten te boeken. Als we denken aan Chantal Janzen, Linda de Mol of Oprah Winfrey, heb je gelijk een beeld. Een beeld van wie ze zijn en waar ze voor staan. Aan de hand van personal brandig hebben zij zichzelf op de kaart gezet en zijn ze niet meer weg te denken. Kun jij dat ook doen? Het antwoord is ja!

In de workshop ‘Personal Brandig’ leer je wat personal brandig is en waarom het van belang is. Vervolgens leer jij jezelf beter kennen en je ontdek je wat jouw kwaliteiten zijn. Je weet wat jou uniek en onderscheidend maakt. Zo weet je beter wat jij wil bereiken en hoe jij bij jezelf kunt blijven!

In de tweede sessie gaan we praktisch aan de slag. Zo ga jij jouw persoonlijk canvas maken & bespreken, en ga je aan de slag met jouw performance (persoonlijke presentatie). Zo leer je hoe je jezelf presenteert in én voor een groep. Je gaat bijvoorbeeld aan de slag met een persoonlijke pitch & presentatie. Uiteraard krijg je tips en tricks hoe jij dit het beste kunt aanpakken en waar jij op moet letten. Na deze training weet jij hoe jij jouw kwaliteiten kunt inzetten om een goed beeld van jezelf af te geven.

Tijdens de workshop ga je zelf, onder begeleiding van de docent, concreet aan de slag om ieder onderdeel in te vullen. Daarbij maak je gebruik van de kennis over jezelf en over wat je hebt mee gekregen uit de eerste workshop. Denk daarbij aan jouw profiel uit de Belbin-test. Onderdeel van het Personal Branding Canvas is het samenstellen van jouw persoonlijke portfolio. Een creatief/beschrijvend overzicht waarin je met concrete voorbeelden laat zien wat je allemaal al hebt gedaan. Jouw persoonlijk resultaat staat deze avond centraal.

Deze training bestaat uit tweedagdelen;

• woensdag 25 september 2024
• woensdag 02 oktober 2024

Doelgroep
Vrijwilligers die willen leren hoe ze zichzelf beter op de kaart kunnen zetten en zich beter kunnen profileren.

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie om mee te doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

Wil jij op een positieve manier in gesprek? Wil jij weten waarom jij kiest voor jouw taalgebruik? Dan is deze communicatietraining zeker iets voor jou!

Vaak zeggen we iets op een andere manier, dan dat we eigenlijk bedoelen. Wil jij jezelf beter leren kennen en leren uitdrukken? Dat kan door middel van het ‘verbindende communicatiemodel’. Dit model richt zich op het communiceren vanuit je gevoelens en behoeftes. Dit doe je zonder die van een ander te begrijpen.

Het doel van geweldloze communicatie? In verbinding komen met jezelf én een ander!

”Verbindende communicatie vraagt lef en eerlijkheid om de diepere lagen in jezelf te onderzoeken. Het vraagt om nederigheid. Kun jij je hoofd buigen voor je ego? Herken jij de behoeften die achter je woorden? Je leert je zinnen op een respectvolle manier te verwoorden in een oprecht verzoek aan jezelf of aan de ander. Respectvol betekent zonder oordeel en transparant. Een oprecht verzoek is een verzoek dat niet stilletjes een eis of een retorische vraag is. Het is een verzoek waarop die ander, die nét zo veel lagen achter zijn of haar woorden heeft, een nee kan geven.”

De cursus bestaat uit 4 lesdata:

• Donderdagavond 26 september 2024
• Donderdagavond 03 oktober 2024
• Donderdagavond 10 oktober 2024
• Donderdagavond 17 oktober 2024

Doelgroep
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda en aan de slag wil met verbindende communicatie.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Als je iets vertelt, begrijpt de ander dat dan altijd? Of komt jouw boodschap anders over? Waarom moeilijk doen, als het makkelijk kan!

Ben jij een (taal)maatje? Werk jij met klanten/cliënten? Of heb jij contact met mensen waarin je regelmatig iets moet uitleggen? En zou jij graag willen leren hoe jij jouw communicatie nog eenvoudiger kunt maken voor de ander? Dan raden wij je zeker aan mee te doen!

In deze training nemen we taal onder de loep. Jij wordt bewust van je eigen taalgebruik. Met eenvoudige oefeningen en praktische tips, ga jij aan de slag. Zo kun jij straks makkelijk je communicatie aanpassen. Het resultaat? Een ander die jou goed begrijpt! Met kleine dingen, kun je dingen véél makkelijker maken. Zo kun je bij alle lagen in de samenleving beter aansluiten.

Wist je dat: 2.5 miljoen mensen in Nederland laaggeletterd zijn? Dus moeite heeft met lezen, spreken, schrijven of rekenen? Dat is één op de zes mensen! Waarom zouden we dan moeilijk doen, als het makkelijk kan?

Doelgroep
Iedereen die vrijwilligerswerk doet en graag wil leren hoe je je taal kunt aanpassen, zodat de ander je nog beter begrijpt. Hierbij kan je denken aan hulpverleners, ondersteuners, en vrijwilligers die werken met mensen met een beperking, kinderen, laaggeletterden of anderstaligen.

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een automatische herinneringsmail met alle aanvullende informatie. Daarnaast ontvang je één dag van te voren nog een automatische reminder, zodat jij de training zeker niet vergeet.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’.
Kun jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Reservelijst
Is de training vol en wil jij graag op de reservelijst? Stuur ons een mailtje, dan plaatsen wij jou op de reservelijst.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke bijeenkomst jij graag op de reservelijst zou willen. Sta jij op de reservelijst? Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op!

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

Betere foto’s maken met je telefoon of camera? Doe deze workshop!

In deze interactieve workshop ga jij lekker aan de slag. We gaan aan de slag met techniek, maar ook met creativiteit. Ken je dat? Dat je denkt: ‘Hey! Dát moet ik echt even vastleggen.’ Snel pak je je telefoon en *klik*, de foto is gemaakt. Later kijk je naar de foto en denk je: “Hmm… Dit is het net niet.” De foto is te licht, te donker, het verkeerde is scherp…

Na deze workshop, maak jij betere foto’s! Of je nu je camera gebruikt of je telefoon. Je leert over sluitertijd, diafragma, de gulden snede, het gouden uurtje en hoe je dit kan toepassen. Maar ook hoe je met een app op je telefoon een foto achteraf nog kan bijwerken, zodat het er nog beter uitziet! Neem je camera of telefoon mee, en doe mee!

Ad van Drunen van BonBeeld Fotografie+ geeft de training. Hij heeft zin om jou meer te leren!

”Heb je altijd al willen leren hoe je mooie foto’s maakt? Dan is deze workshop deze iets voor jou!
Na deze workshop heb tips en handvatten waar jij mee aan de slag kan.”

Doelgroep
Bredase vrijwilligers die betere foto’s willen maken.

Hoe gaat het in zijn werk?
Ongeveer een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

Weet jij je luisteraars te inspireren?

Blaas jij die ander omver? Of kun jij nog wel wat beter leren presenteren?

Wij helpen jou verder! Zo zet jij je boodschap sterker neer. Of je nu voor een grote groep staat, ineens het woord krijgt tijdens een vergadering, een korte pitch geeft of een belangrijk gesprek voert. Het komt allemaal op hetzelfde neer: overtuigend presenteren! Maar hoe doe je dat? Hoe maak je het aantrekkelijk om naar jou te luisteren? Waar moet je op letten? En wat moet je vooral niet doen? Daar gaan we mee aan de slag!

We leren je om jezelf én je boodschap sterker neer te zetten. Dat doe je door op een ontspannende en overtuigende manier je boodschap te presenteren. Je leert om de aandacht van het publiek vast te houden. Ook vertellen we je hoe je omgaat met spanning. We laten de betekenis zien van jouw non-verbale lichaamstaal, je mimiek en je stemgebruik. We geven je tips om je ademhaling onder controle te houden en je zenuwen de baas te blijven!

Voor wie?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die beter willen leren hoe ze zichzelf kunnen presenteren.

Hoe werkt het?
Een week voor de training krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie, inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Heb jij eerder meegedaan aan de basisles van Excel en wil je een opfriscursus? Dan is deze avond iets voor jou!

Dit jaar (of vorig jaar) hebben we een Excel training gedaan waarbij we de basis van Excel hebben uitgelegd. Je hebt kunnen proberen hoe Excel werkt. Ook heb je waarschijnlijk al wat geoefend met de online lessen en opdrachten die je hebt gekregen. Maar dan… na de training van 2 of 3 weken merk je dat je zelf moet oefenen om het te blijven begrijpen. Help! Excel is net als autorijden: je leert het door het veel te doen.

We hopen dat je in de training hebt geleerd wat je wilde, en dat je nu beter weet hoe Excel werkt. Maar het kan ook zijn dat je het nog steeds een beetje moeilijk vindt. Dat is helemaal oké! Daarom organiseren we een terugkomdag. Hier frissen we samen de stof op en kun je al je vragen stellen. We bespreken moeilijke dingen en leggen uit hoe het ook alweer zat. Interesse? Schrijf je in!

Als je na de bijeenkomst zelf wil blijven oefenen, maken we een account voor je in onze online leeromgeving – zodat je zelf verder kunt oefenen.

“Wil je meer leren over Excel? Heb je vragen? Dan ben je welkom!”

Wie kan meedoen?
Deze training is voor vrijwilligers die al eerder met Excel hebben gewerkt (via ons) en hun kennis willen bijspijkeren en vragen willen stellen.

Wat heb je nodig?
Neem je eigen laptop mee waarop je Excel gebruikt.

Hoe doe je mee?
Meld je aan onderaan de training door op ‘Ja, ik ben erbij’ te klikken. Ongeveer een week voor de start sturen we je een herinneringsmail met alle details!

Kun je toch niet komen?
Kun je toch niet meedoen? Meld je dan minstens 24 uur voor de bijeenkomst af door een e-mail te sturen naar workshops@mooiwerkbreda.nl

Vragen?
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Mail ons op workshops@mooiwerkbreda.nl. We helpen je graag!

Waar krijg jij energie van? En waar kom jij je bed voor uit? Wat betekent zingeving voor jou?

Het zijn niet de makkelijkste vragen, maar ze zijn wél belangrijk! Wil jij verder aan de slag met zingeving? En ontdekken waar jij ‘aan’ van gaat? Dan is deze workshop iets voor jou!

Vrijwilligerswerk is waardevol! Daar zijn we het denk ik allemaal over eens. Zonder vrijwilligers, zou er heel veel niet mogelijk zijn. Maar wat maakt vrijwilligerswerk de moeite waard? Wat is er nodig, zodat jij je met ziel en zaligheid kunt inzetten? Hoe is dat op dit moment? Word jij nog steeds blij als je aan de slag gaat? Of doe je inmiddels ook andere dingen die je vooral energie kosten?

Wat is nog meer van waarde voor jou? Wat maakt iets zingevend? Daar kom je achter tijdens deze workshop! We gaan werken aan jouw kompas van zingeving. Dit kompas kent 4 richtingen waar je energie van krijgt of aan wilt geven.

‘’Ken jij het gezegde “als je zelf geen plan maakt, dan val je in het plan van een ander”? Zo gaat dat ook met wensen of doelen. Zolang jij jouw koers op jouw kompas niet bepaalt, ga je makkelijk mee in plannen die een ander kan hebben. Maar zit jij daar eigenlijk wel op te wachten? Word jij daar gelukkig van?

‘’Van waarde zijn en ergens een goed gevoel aan over houden, willen we allemaal. Dit kan zitten in jouw vrijwilligerswerk, maar ook in andere dingen. Daar gaan we samen mee aan de slag. Doe jij mee?

Of je nu voor jezelf wil (her)ontdekken wat jou zingeving geeft, of dat je wilt achterhalen waar je meer focus op mag gaan leggen. In deze workshop komt het allemaal aan bod!

Wie kan er meedoen?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die zichzelf beter willen leren kennen en meer in hun kracht willen staan.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week vóór de activiteit krijg jij van ons een herinneringsmail met daarin alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Hecht jij te veel waarde aan de mening van anderen? Kom hiervan los!

Je kent het wel: je krijgt weleens advies of een mening. Van een bekende, een collega, familielid of goede vriend. Soms is het fijn, maar je zit er niet altijd op te wachten. Die mening doet je iets. Je kunt het niet helemaal loslaten, ongeacht hoe je er zelf over denkt. Je vergelijkt je met een ander. En je gaat twijfelen door hetgeen die ander heeft gezegd.

Herkenbaar? Wil je zelfverzekerder worden en je niet meer druk maken over wat andere mensen van je denken? Dan is deze fysieke training zeker iets voor jou. Samen met de andere deelnemers ga jij jezelf beter leren kennen en ontdekken wat voor jou belangrijk is, waar het doorkomt dat je makkelijk naar andere luistert en hoe je beter naar jezelf kan gaan luisteren. Je krijgt tips en handvatten hoe jij dit kan doen.

In deze training  gaan we aan de slag met hoe je jezelf meer voorop kunt zetten en je makkelijker de mening van andere naast je neer kan leggen. Aan de hand van verschillende oefeningen ga jij jezelf nog beter leren kennen.

Goed om te weten
Deze training bestaat uit:

• Lichaamsgerichte oefeningen, zodat je minder in je hoofd gaat zitten.
• Praktische oefening die tot nadenken zetten en overzicht geven.

Benodigdheden
– Matje
– Makkelijk zittende kleding

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’.  Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl  Wij helpen je dan graag verder!

Dankbaarheid en lichtpuntjes. Daar gaan we het tijdens deze compassie training mee oefenen. Dankbaar zijn klinkt eenvoudig, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Voor iedereen is dat namelijk anders! Dankbaarheid of lichtpuntjes kunnen in hele kleine dingen zitten. De één is dankbaar voor zijn of haar gezondheid, de ander voor een goede vriendschap of een heerlijke dag in het bos.

Dankbaarheid en lichtpuntjes brengen een hoop positiviteit met zich mee. Het zorgt ervoor dat we meer genieten van de dingen die we ervaren en meemaken. Geluk gaat hiermee hand in hand. Wil jij aan de slag met dankbaarheid & lichtpuntjes, en nóg meer genieten van ervaringen of gebeurtenissen? Dan is deze compassie training wat voor jou!

‘’ Als er blijdschap is, dan kan er makkelijk dankbaarheid ontstaan… maar het is ook zo als er dankbaarheid ontstaat, dat er ook makkelijker blijdschap is.‘’

Lichtpuntjes in je leven binnen laten komen en niet vluchtig opmerken: daar gaan we het over hebben en mee oefenen. Ook ga je dankbaarheid deze ochtend innerlijk ervaren.

Benodigdheden

• Matje 
• Dekentje
• Pen en papier

Doelgroep
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda en interesse heeft op om een creatieve wijze aan de slag te gaan met compassie, mag meedoen. Tip: neem gezellig jouw (mede) vrijwilliger mee! Samen mee doen is nog veel leuker. Je hebt geen ervaring nodig!

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl  Wij helpen je dan graag verder!

Deze training is vol! Wil jij graag op de reservelijst?
Meld je hier aan voor de reservelijst.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke activiteit jij graag op de reservelijst zou willen. Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op! 

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Hoor jij echt wat de ander zegt? Wil jij werken aan het verbeteren van jouw luistervaardigheid? Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

Vaak gaan we een gesprek aan, maar horen we dingen die we willen horen. Dat kan komen door vooroordelen, eigenbelang en ons referentiekader. Zou jij graag willen leren hoe je écht hoort wat de ander zegt? Wat de onderliggende boodschap is en wat de dieperliggende motieven zijn?

In de workshop ‘actief luisteren’ gaan we aan de slag met het tijdelijk uitschakelen van jouw vooroordelen. Zo kun je beter ontdekken wat nu daadwerkelijk de onderliggende boodschap van de ander is. Wat zegt bepaalde lichaamstaal over de ander? En hoe kun jij zo goed mogelijk aansluiten bij de ander?

Hoe gaan we dat doen?
In deze praktische workshop besteden we aandacht aan hoe jij je open kunt stellen en beter in contact kunt komen met de ander. Dat doe je grotendeels door empathie en inlevingsvermogen. Je leert hoe je eenvoudig de kern van een gesprek kunt samenvatten en tot overeenstemming kunt komen met jouw gesprekpartner.

” Actief luisteren vraagt om een groot inlevingsvermogen. Je moet je kunnen verplaatsen in de beweegredenen van de ander. Door het ontwikkelen van jouw luistervaardigheid, versterk je jouw empathisch vermogen. Zo kun jij je beter inleven de gedachten- en belevingswereld van de ander!” 

Doelgroep
Vrijwilligers die willen leren hoe ze beter kunnen luisteren in gesprekken naar anderen.

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie om mee te doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’.  Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

WIL JIJ ONDER BEGELEIDING AAN DE SLAG MET EEN VERDIEPING VAN JOUW BASISKENNIS VAN EXCEL? DAN IS DEZE GECOMBINEERDE CURSUS EXCEL IETS VOOR JOU!

Wat komt er aan bod?

• Draaitabellen
• Reeksen
• Grafieken
• Celverwijzingen
• Formules

Wil je graag handiger worden met Excel? En dieper het programma in duiken? Dan is deze training zeker iets voor jou!

Hoe werk het?
In deze gecombineerde cursus ga jij klassikaal aan de slag met Excel. Je kunt vragen stellen en oefent onder begeleiding van een docent.

Wat heb je nodig?
In deze training gaan we aan de slag met EXCEL voor een Windows laptop/computer. Om mee te doen, moet je Excel 2010 of hoger hebben. Oudere versies raden wij af.

Lesdata
Les 1: Dinsdagochtend 03 december 2024
Les 3: Dinsdagochtend 10 december 2024

Wie kan meedoen?
Deze training is voor vrijwilligers die aan de slag willen met de verdere stappen binnen het computerprogramma Excel. Hiervoor moet jij al een basistraining hebben gedaan, of de basis van het programma al kennen.

Hoe doe je mee?
Meld je aan door onderaan de training te klikken op ‘Ja ik ben er bij’. Ongeveer een week van tevoren, krijg je van ons een herinneringsmail met alle informatie!

Kun je toch niet komen?
Kun je niet meer meedoen met de training? Meld je dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst af door een mailtje te sturen naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen?
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je graag verder!

Breng structuur aan, maak een strakke planning en leer mindmappen!

Heb jij verschillende ideeën? Heb jij veel plannen waar je mee aan de slag wil, maar kom je er niet aan toe? Kun jij wel wat meer structuur gebruiken? Dan is deze training iets voor jou!  

We krijgen elke dag duizenden prikkels. Prikkels die vaak mooie inspiratie geven, of waar je nieuwe ideeën van krijgt. Soms is het te veel om de boel te overzien. Hoe maak je werk van de plannen die je hebt? Waar begin je? Hoe zorg je ervoor dat je van A naar B komt? Maak jouw plannen waar!

In deze workshop gaan we aan de slag met structuur. Jij gaat jouw gedachten logisch ordenen, zodat jij plannen, doelen, ideeën of wensen concreet kan kunt maken. Zo kun je eindelijk écht aan de slag met een simpel stappenplan.

”Van een ideeën of een doel, naar een concreet plan!
Waar wil jij mee aan de slag?” 

Voor wie?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over hoe je meer structuur kunt aanbrengen. Je leert gedachten, ideeën en plannen op een overzichtelijke manier te ordenen.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week vóór de activiteit krijg jij van ons een herinneringsmail met daarin alle informatie.

anmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kun jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur vóór de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!