Sector Q2 - 2023
Juni
Tijd
De hele maand (Juni)
Locatie
Online via MOOIWERK.leert.nl
Details
Wil jij LinkedIn beter leren gebruiken? En een ijzersterk profiel bouwen voor jezelf, of jouw organisatie? Dan is deze digitale cursus zeker iets voor jou! Heb je al een tijdje LinkedIn
Details
Wil jij LinkedIn beter leren gebruiken? En een ijzersterk profiel bouwen voor jezelf, of jouw organisatie? Dan is deze digitale cursus zeker iets voor jou!
Heb je al een tijdje LinkedIn en wil je hier graag meer uithalen? Dan ben je hier aan het goede adres! In deze E-learning kom je meer te weten over wat je kunt doen zodat jouw profiel je meer oplevert. Je gaat strategisch nadenken over het maken van de juiste keuzes. En je gaat praktisch aan de slag om jouw profiel een boost te geven. Je leert hoe je beter gevonden kunt worden. Schrijf de juiste teksten en kies de perfecte beelden om een ijzersterk profiel te creëren. Zo krijg je meer interactie!
In deze digitale cursus leer je meer over de mogelijkheden en kansen van LinkedIn. Zo bouw jij een krachtig profiel.
Hoe gaat het online leren in zijn werk?
Na jouw inschrijving, maken wij voor jou een account aan in onze online leeromgeving MOOIWERK.leert.nl. Je ontvang van ons binnen 1 week een berichtje voor de activatie van jouw account en aanvullende informatie, hierna kun jij aan de slag.
Leerduur
Op het moment dat jij een account hebt, krijg jij circa 4 weken de tijd om aan de slag te gaan met de e-learning waarvoor jij je hebt ingeschreven. De e-learning is niet tijdsgebonden. Jij bepaalt zelf binnen de leertermijn waar, wanneer, hoe laat én: hoe vaak jij aan de slag gaat.
Let op! De datum die op onze website is terug te zien, is de datum tot wanneer je voor de training kunt inschrijven. Deze datum heeft verder geen effect op de leertermijn.
Vragen
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je graag verder!
Wat levert de training op?
Na het volgende van deze e-learning:
- Weet je hoe je een custom made url kunt maken.
- Heb je tips gekregen voor een goede profiel- en achtergrondfoto.
- Weet je waar je op moet letten en welke informatie niet op je profiel mag ontbreken.
- Weet je hoe je gebruik kunt maken van aangeboden services.
- Heb je inzicht in hoe jij je profiel zo aantrekkelijk mogelijk kunt maken.
‘’ Na het volgen van deze e-learning krijg jij een erkend certificaat dat jij kunt gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling en verdere loopbaan. Ga jij aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling? ’’
Aanmelden
Ben jij erbij?
Ja - Ik ben erbij!
10 Plaatsen beschikbaar
Tijd
De hele maand (Juni)
Locatie
Online via MOOIWERK.leert.nl
Details
Kies voor jezelf! Neem op tijd gas terug en voorkom een burn-out. Wordt alles om je heen soms te veel? Door je werk, of je privé situatie? Kun jij verplichtingen en
Details
Kies voor jezelf! Neem op tijd gas terug en voorkom een burn-out.
Wordt alles om je heen soms te veel? Door je werk, of je privé situatie? Kun jij verplichtingen en verwachtingen niet altijd waarmaken? En heb je het gevoel dat de druk steeds groter wordt? Dan is het tijd voor actie! Het is belangrijk om stress op te merken, vóór je overspannen raakt. Voorkomen is namelijk makkelijker dan genezen. Wil jij een burn-out voor zijn? Dan is deze e-learning zeker iets voor jou!
In deze e-learning ga je aan de slag met hoe je signalen kunt herkennen. Je krijgt tips welke stappen je kunt nemen in het voorstadium. Zo voorkomen je dat je een burn-out krijgt. Je krijgt praktische tips hoe je op een goede manier met druk, stress en overbelasting kunt omgaan.
Hoe gaat het online leren in zijn werk?
Na jouw inschrijving, maken wij voor jou een account aan in onze online leeromgeving MOOIWERK.leert.nl. Je ontvang van ons binnen 1 week een berichtje voor de activatie van jouw account en aanvullende informatie, hierna kun jij aan de slag.
Leerduur
Op het moment dat jij een account hebt, krijg jij circa 4 weken de tijd om aan de slag te gaan met de e-learning waarvoor jij je hebt ingeschreven. De e-learning is niet tijdsgebonden. Jij bepaalt zelf binnen de leertermijn waar, wanneer, hoe laat én: hoe vaak jij aan de slag gaat.
Let op! De datum die op onze website is terug te zien, is de datum tot wanneer je voor de training kunt inschrijven. Deze datum heeft verder geen effect op de leertermijn.
Vragen
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je graag verder!
Wat levert de training op?
Na het volgen van deze e-learning:
- weet jij hoe je signalen van stress en overbelasting op tijd kunt herkennen;
- weet jij wat te kunt doen bij stress en overbelasting;
- heb je meer inzicht en handvatten hoe je om kunt gaan met dagelijkse druk.
” Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.”
Aanmelden
Ben jij erbij?
Ja - Ik ben erbij!
9 Plaatsen beschikbaar
Tijd
De hele maand (Juni)
Locatie
Online via MOOIWERK.leert.nl
Details
Wil jij al je gedachten op een rijtje krijgen? Dan is deze e-learning zeker iets voor jou! Ons brein krijgt op een dag een hoop te verduren. Gemiddeld krijgen we 4.6
Details
Wil jij al je gedachten op een rijtje krijgen? Dan is deze e-learning zeker iets voor jou!
Ons brein krijgt op een dag een hoop te verduren. Gemiddeld krijgen we 4.6 miljoen prikkels per seconde (!) binnen waarvan we een hoop filteren en er 7 à 10 verwerken. Onze hersenen zorgen ervoor dat wij goed blijven functioneren, op goede ideeën komen en onze doelen behalen. De dagelijkse maatschappij vraagt ons om constant te presteren en aan te staan. We staan vaak onder druk om alles zo goed mogelijk te doen. Dit kan ontzettend overweldigend zijn, waardoor we moeilijker tot rust komen in ons hoofd. Herken jij je hierin? Dan is deze cursus misschien wel wat voor jou!
In deze digitale cursus krijg je meer inzicht in het vergroten van jouw zelfbeeld en jouw algemene inzetbaarheid. Zo ga je aan de slag met zelfmanagement, je sociale, innovatieve-en analytische vaardigheden. Ook leer je efficiënter mensen & taken te managen. Hiermee richt jij je op jouw carrière/doelen/wensen, of het professionaliseren van jouw werkzaamheden.
Wat voor jou? Schrijf je dan vooral in!
In deze digitale cursus leer je hoe je kunt omgaan met de onrust in je hoofd zodat je meer tijd krijgt voor zaken die echt belangrijk voor je zijn.
Hoe gaat het online leren in zijn werk?
Na jouw inschrijving, maken wij voor jou een account aan in onze online leeromgeving MOOIWERK.leert.nl. Je ontvang van ons binnen 1 week een berichtje voor de activatie van jouw account en aanvullende informatie, hierna kun jij aan de slag.
Leerduur
Op het moment dat jij een account hebt, krijg jij circa 4 weken de tijd om aan de slag te gaan met de e-learning waarvoor jij je hebt ingeschreven. De e-learning is niet tijdsgebonden. Jij bepaalt zelf binnen de leertermijn waar, wanneer, hoe laat én: hoe vaak jij aan de slag gaat.
Let op! De datum die op onze website is terug te zien, is de datum tot wanneer je voor de training kunt inschrijven. Deze datum heeft verder geen effect op de leertermijn.
Vragen
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je graag verder!
Wat levert de training op?
Na het volgende van deze e-learning:
- kun je beter omgaan met onrust in je hoofd;
- weet je hoe je mentale rommel kunt opruimen (gedachten, zorgen, angsten);
- heb je inzicht in jouw tijd en weet je wat jij belangrijk vind en waar jij tijd aan wil besteden.
‘’ Na het volgen van deze e-learning krijg jij een erkend certificaat dat jij kunt gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling en verdere loopbaan. Ga jij aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling? ’’
Aanmelden
Ben jij erbij?
Ja - Ik ben erbij!
8 Plaatsen beschikbaar
Tijd
(Donderdag) 09:30 - 11:30
Locatie
Bibliotheek Centrum: Molenstraat 6, 4811 GS Breda
Details
Wil jij meer te weten komen over jouw Android telefoon of tablet? Dan is deze 3-delige workshop iets voor jou! Na deze workshop weet je veel beter hoe alles werkt. Tijdens
Details
Wil jij meer te weten komen over jouw Android telefoon of tablet?
Dan is deze 3-delige workshop iets voor jou!
Na deze workshop weet je veel beter hoe alles werkt.
Tijdens deze workshop leer je:
- wat Bluetooth is en hoe het werkt;
- hoe veilig een WIFI-verbinding is;
- hoe je een nieuwe app op jouw telefoon zet;
- hoe je kunt mailen vanaf jouw tablet of telefoon,
Datum & Tijd
1, 8 & 15 juni 2023
Een tip voor jou!
Neem je eigen tablet of telefoon mee
Doelgroep
Let op deze workshop is bedoel voor vrijwilligers die gebruik maken van een Android toestel, dit zijn bijna alle toestellen behalve die van Appel.
Goed om te weten
Als jij je inschrijft voor deze bijeenkomst, geven wij jouw gegevens door aan de Nieuwe Veste. Zij organiseren de bijeenkomsten, dus op die manier kunnen zij jouw inschrijving verwerken en een herinneringsmail sturen. Wil jij dit niet? Laat het dan vooral weten, dan kijken we hoe we dit voor jou kunnen oplossen.
Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.
Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!
Docent
Digi-Taalhuis Breda
Aanmelden
Inschrijven voor deze training is niet meer mogelijk
Tijd
(Donderdag) 19:45 - 21:15
Locatie
Belcrumhuis, Pastoor Pottersplein 12, 4815 BC Breda
Details
Laat je meevoeren door de prachtige scènes vol humor Dingen waar niet over wordt gepraat; dáár gaan we over praten. We maken het onbespreekbare bespreekbaar. Leer meer over psychische kwetsbaarheid op
Details
Laat je meevoeren door de prachtige scènes vol humor
Dingen waar niet over wordt gepraat; dáár gaan we over praten. We maken het onbespreekbare bespreekbaar. Leer meer over psychische kwetsbaarheid op een warme manier. Speciaal voor vrijwilligers uit Breda, een prachtige theatervoorstelling in het Belcrumhuis die je gratis mag bijwonen.
Ben jij (of ken) jij iemand die weleens te maken heeft gehad met een psychische aandoening?
ADHD, een depressie of burn-out, angstaanvallen… Maar liefst 43% van de Nederlanders heeft een keer psychische aandoening. Heb je het niet zelf? Dan is de kans groot dat jij waarschijnlijk wel iemand kent die het heeft. Je zou wel kunnen stellen dat je er vroeg of laat wel een keer mee te maken krijgt. Het is vaak dichterbij dan je zou denken. Denk bijvoorbeeld aan je familie, vriendengroep, je werksituatie of vrijwilligerswerk. Maar waar lopen deze mensen dan tegenaan? En waarom wordt er zo weinig over gesproken? Wat is de impact van een psychische aandoening? En ben jij je bewust van hoe jij hier naar kijkt?
Laat je meevoeren door theater
De ‘Dames die raken’ nemen je mee in de wereld van psychische kwetsbaarheid. Tijdens dit verkorte theaterstuk leer je meer over het stigma van psychische kwetsbaarheid en welke invloed dit heeft. Op een visuele en beeldende manier zie je hoe het er aan toegaat en waar mensen mee te maken krijgen. De spelers maken het onbespreekbare bespreekbaar op een prikkelende manier.
Meer over het stuk
Op een humoristische, schurende en ontroerende manier word je meegenomen in de wereld van psychische kwetsbaarheid. Aan de hand van afwisselende en herkenbare scènes, komen diverse subthema’s aan bod. Zo kan je denk aan:
- Wat is ADHD?
- Depressiviteit en angst
- Welke impact heeft psychische kwetsbaarheid op je leven?
- Wel of niet open zijn over je kwetsbaarheid?
- Inclusie op de werkvloer of je sociale leven.
Aan de hand van een paar scènes willen we bewustwording creëren. Ook gaan we met elkaar in gesprek voor meer begrip en een ander perspectief op psychische kwetsbaarheden.
Wist je dat 64% van de leidinggevenden twijfelt over het aannemen van mensen met psychische gezondheidsproblemen?
Programma
Inloop: tussen 19.45 – 20.00 uur
Start theaterstuk: 20.00 – 20.45 uur
Gespreksronde: 20.45 – 21.15 uur
Doelgroep
Vrijwilligers en (vrijwilligerscoördinatoren) die meer willen weten over psychische gezondheidsproblemen.
Hoe gaat het in zijn werk?
Een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.
Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je dan graag verder!
Docent
Carla Kalhorn & Dieuwke Tazelaar
Aanmelden
Inschrijven voor deze training is niet meer mogelijk
Tijd
(Maandag) 13:30 - 16:00
Locatie
Avans hogeschool, Hogeschoollaan 1, Ruimte HA110
Details
Wil jij vertrouwenscontactpersoon worden? Leer hoe je te werk gaat bij grensoverschrijdend gedrag (en het voorkomen hiervan)! Pesten, dwingende ouders die eisen stellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag… Zomaar
Details
Wil jij vertrouwenscontactpersoon worden? Leer hoe je te werk gaat bij grensoverschrijdend gedrag (en het voorkomen hiervan)!
Pesten, dwingende ouders die eisen stellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag… Zomaar wat voorbeelden van grensoverschrijdend gedrag. Het kan helaas allemaal gebeuren bij jou op de club of binnen jouw vrijwilligersorganisatie. Wat kun jij dan doen?
In dit tweede dagdeel ga je praktisch aan de slag, zo leer je hoe jij je rol pakt als vertrouwenscontactpersoon. Je krijgt uitleg over wat het inhoudt om die rol te nemen, welke taken daarbij horen en vooral ook: wat jouw grenzen zijn. Je kunt oefenen met gespreksvoering en hoe jij je rol als vertrouwenscontactpersoon pakt.
Let op! Om mee te doen aan deze praktijkdag, moet je eerst het eerste deel van deze opleiding hebben gevolgd. Tijdens deze praktijkdag bouwen we verder op de gelegde basis van de eerste bijeenkomst. We kijken hoe jouw kennis is en hoe jouw praktische vaardigheden zijn. Je wordt dan ook gelijk getoetst om het certificaat van vertrouwenscontactpersoon te halen.”
Als VCP (vertrouwenscontactpersoon) ga je in gesprek met slachtoffers of beschuldigers. Je onderzoekt waar de persoon in kwestie terecht kan met zijn of haar hulpvraag. En je kijkt welke stappen je hierna kunt zetten. Daarnaast help je het bestuur grensoverschrijdend gedrag binnen de organisatie te voorkomen aan de hand van het beleid.
Lesdata en programma
Bijeenkomst 2: 05 juni – 13.30 tot 16.30 uur – fysieke praktijkdag
Doelgroep
Vrijwilligers die vertrouwenscontactpersoon willen worden.
Reservelijst
Is de opleiding vol en wil jij graag op de reservelijst? Meld je hier aan voor de reservelijst.
Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw; naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke bijeenkomst jij graag op de reservelijst zou willen, dan maken wij het gelijk in orde.
Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie om mee te kunnen doen.
Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je dan graag verder!
Wat levert de training op?
Wat levert de bijeenkomst je op?
Na deze workshop:
- weet je wat het nut en de noodzaak is van een vertrouwenscontactpersoon binnen je organisatie;
- weet je wanneer gedrag wel of niet grensoverschrijdend is;
- weet je welke stappen je kunt nemen bij een melding van grensoverschrijdend gedrag;
- weet je wat de organisatie preventief kan doen.
‘’ Na het voltooien deze opleiding ontvang jij een erkend certificaat dat jij kunt gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling en verdere loopbaan. Ga jij aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling? ’’
Docent
Carin van de Hor
Aanmelden
Inschrijven voor deze training is niet meer mogelijk
Tijd
(Dinsdag) 19:15 - 21:30
Locatie
Avans hogeschool, Hogeschoollaan 1
Details
ZICHTBAAR ZIJN BIJ JE DOELGROEP, HET IS OH-ZO BELANGRIJK! PAS ALS MENSEN JOU KENNEN, WETEN VRIJWILLIGERS EN BEZOEKERS JOUW ORGANISATIE TE VINDEN. MAAR HOE ZORG JE NOU DAT JOUW
Details
ZICHTBAAR ZIJN BIJ JE DOELGROEP, HET IS OH-ZO BELANGRIJK! PAS ALS MENSEN JOU KENNEN, WETEN VRIJWILLIGERS EN BEZOEKERS JOUW ORGANISATIE TE VINDEN. MAAR HOE ZORG JE NOU DAT JOUW ORGANISATIE BEKENDER WORDT?
Klinkt jou dit bekend in de oren?
“We kunnen meer bezoekers gebruiken, maar weten niet hoe we ze kunnen bereiken.”
“We willen een nieuwe doelgroep aantrekken, maar ze weten ons niet te vinden.”
Deze vragen horen we steeds vaker. Herkenbaar? Dan is de workshop “meer naamsbekendheid voor jouw organisatie” echt iets voor jou! Twee docenten van Avans leren ons de fijne kneepjes van het (marketing)vak. Je gaat gelijk aan de slag met concrete opdrachten om jouw organisatie op de kaart te zetten.
Extra!
Na de workshop kun je gelijk aan de slag met de naamsbekendheid van jouw organisatie. Maar we snappen helemaal dat je daar nog wel wat extra hulp en tips bij kan gebruiken. Daarom is er ook nog een coaching sessie op dinsdag 27 juni (15.00-17.00 uur). In deze bijeenkomst krijg je persoonlijke begeleiding van docenten van Avans. Zij helpen je bij het verder uitwerken van je plan. Ook is er ruimte om al je vragen op marketinggebied te stellen. Wil jij jouw organisatie ook op de kaart zetten? Meld je dan snel aan!
Ook gaaf om aan mee te doen (TIP): The Communication Challenge!
Wil je meedoen?
Meld je aan door te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Deelname is kosteloos voor Bredase vrijwilligersorganisaties!
Datum en tijd
Dinsdag 6 juni – 19.15 – 21.30 uur.
Optioneel 27 juni – 15.00 – 17.00 uur (extra coaching sessie).
Locatie
Avans Hogeschool
Doelgroep
Bestuursleden, vrijwilligerscoördinatoren en iedereen die zich bezighoudt met de communicatie van Bredase vrijwilligersorganisaties
Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie om mee te kunnen doen.
Aanmelden & Afmelden
Wil je meedoen? Meld je dan snel aan door te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan je er toch niet bij zijn? Laat het ons zo snel mogelijk weten door een mailtje te sturen naar workshops@mooiwerkbreda.nl. Dan kunnen we een ander blij maken met jouw plekje.
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!
Aanmelden
Inschrijven voor deze training is niet meer mogelijk
07Jun09:3012:00Themaochtend - Compassietraining: het leven nemen hoe het komtHoe gaat het nu met je?
Tijd
(Woensdag) 09:30 - 12:00
Locatie
Princentuin 2a te Breda.
Details
Leven met wat er op jouw pad komt! Het leven nemen hoe het komt… Het klinkt misschien simpel, maar het is soms makkelijker gezegd dan gedaan. We maken allemaal dingen mee.
Details
Leven met wat er op jouw pad komt!
Het leven nemen hoe het komt… Het klinkt misschien simpel, maar het is soms makkelijker gezegd dan gedaan. We maken allemaal dingen mee. Misschien lig je vaak te piekeren, gebeurt er veel in jouw omgeving of staat er een spannende gebeurtenis gepland. Het kan zomaar voor komen dat jouw hoofd overuren maakt en dat er allemaal vragen of gedachten door je hoofd gaan. Vragen die wellicht voor twijfels of onzekerheid zorgen.
In deze compassietraining gaan we ervaren wat jouw verlangens zijn, kijkend naar wat jij meemaakt. Je wordt je meer bewust van je omgeving, je eigen gedachten, intuïtie, emoties en wat jij zelf belangrijk vindt. Door verschillende oefeningen besteden we aandacht aan hoe je verbinding kunt maken met jouw innerlijke stem. Kom los van jouw vragen zonder oordeel, afkeur of hechting, maar mét met meer zelfcompassie en vertrouwen. Zo kun je het leven nemen, hoe het komt!
Wil jij even tot jezelf komen? Dan is deze compassie training zeker iets voor jou!
Goed om te weten
Deze training bestaat uit;
- Meditatie oefeningen
- Minfulness & compassievolle gerelateerde oefeningen
- Lichaamsgerichte oefeningen, zodat je minder in je hoofd gaat zitten
- schrijf oefeningen
Dit is geen theoretische training, maar een ervaringsgerichte training. Je kunt door een innerlijke ervaring, gevoelsmatig meer opnemen dan alleen maar te luisteren. In deze bijeenkomst ga je vooral zelf voelen en ervaren.
Benodigdheden
– Matje
– Makkelijk zittende kleding
– Een dekentje indien je het snel koud hebt.
Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.
Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je dan graag verder!
Docent
Lidwine van de Laarschot
Aanmelden
Inschrijven voor deze training is niet meer mogelijk
Tijd
(Dinsdag) 19:30 - 21:30
Locatie
Hart voor Breda Noord, Steendorpstraat 4 (ingang Petegemstraat) 4826 EP Breda
Details
Wil jij eens wat anders proberen? Niet zittend mediteren maar lekker bewegen? En even loskomen van jouw bestaande gewoontes? Dan is deze actieve meditatievorm iets voor jou! Er wordt veel over
Details
Wil jij eens wat anders proberen? Niet zittend mediteren maar lekker bewegen? En even loskomen van jouw bestaande gewoontes? Dan is deze actieve meditatievorm iets voor jou!
Er wordt veel over gesproken: meditatie. Jij hebt waarschijnlijk ook op de link geklikt omdat je dacht: “hé, interessant”. We denken bij meditatie namelijk aan rust en ontspanning. In ons drukke bestaan is dat zeer welkom. Dus logisch; je wil er meer over weten.
Yoga en mindfulness zijn hot. Je gaat actief aan de slag met je lijf en met je stemming. Wat is er mis met mediteren? NIETS! Bij mediteren ben je “in het hier en nu”. Je observeert je gedachten zonder ze te veroordelen. Je vertraagt.
“Maar ik moet nog zoveel doen! Ik heb nu geen tijd. Dat is saaaaaaai. Ik wil prikkels, ik wil belangrijk zijn, ik wil bepalen wat we gaan doen. Weg met die meditatie, met dat stil zitten!” Deze prikkels, de DOE-modus en altijd alles maar NU meteen doen… Dat zorgt voor je onrust en stress. En je gedachten willen altijd de belangrijkste zijn. Hier gaan we samen aan werken!
Bij deze workshop zijn de meditaties anders. In plaats van meteen stil te zitten, gaan we eerst iets actiefs doen. We dansen, bewegen, ademen. Er is ruimte voor expressie. Jij kunt jezelf uiten. Hierdoor geef je je mind de aandacht die het verdient. Je ontlaadt. En daarna is er ruimte voor ontspanning en meditatie. Dan wordt het zitten in stilte ook écht rust en ontspanning.
Wist je dat meditatie binnen acht weken al zorgt voor blijvende veranderingen in je hersenen? Dat is wetenschappelijk bewezen. We weten dat het goed voor ons is. Maar waarom is het dan toch zo lastig om er mee te beginnen? In het kader van nieuwe ervaringen gaat Denise je meenemen in deze dynamische meditatie vorm zodat jij kan ervaren wat dit mogelijk voor jou kan betekenen.
Dus… wil jij wat ander proberen? Kom dan op 13 juni 2023 naar de workshop: Actief mediteren.
Goed om te weten
Aan de hand van verschillende meditaties en lichamelijke oefeningen ga jij kennis maken met je zelf en deze vorm van mediteren.
Let op! Dit is ervaringsgerichte training en geen theoretische training.
Benodigdheden
- Matje
- Dekentje
- Makkelijke kleding om in te bewegen
Doelgroep
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda en interesse heeft op een te ervaren wat een actieve meditatie voor je kan betekenen. Tip: neem gezellig jouw (mede) vrijwilliger mee! Samen meedoen is nog veel leuker. Je hebt geen ervaring nodig!
Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.
Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.
Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!
Docent
Denise Oonincx
Aanmelden
Ben jij erbij?
-
Ja - Ik ben erbij!
8 Plaatsen beschikbaar
Tijd
(Woensdag) 19:00 - 22:00
Locatie
Reeds onbekend, dit wordt zo snel mogelijk per mail bekend gemaakt!
Details
Aan de slag met de 4 inzichten voor trainers & coaches Tijdens deze opleiding van 2 avonden leer je hoe je plezier en zelfvertrouwen bij jeugdspelers kunt bevorderen door positief coachen.
Details
Aan de slag met de 4 inzichten voor trainers & coaches
Tijdens deze opleiding van 2 avonden leer je hoe je plezier en zelfvertrouwen bij jeugdspelers kunt bevorderen door positief coachen. Hoe creëer je een positief sportklimaat waarin de ontwikkeling van de jeugdspeler en het plezier centraal staan? Een klimaat waarin het kind zelf regie heeft over de keuzes die hij of zij maakt? Je krijgt praktische handvatten van trainer Joost van Beek (oprichter van 4 Soccer Talent en jeugdtrainer bij v.v. Bavel), om hiermee aan de slag te gaan.
”Als bevlogen jeugdtrainer heb ik zelf ondervonden hoe waardevol het toepassen van de 4 inzichten in de praktijk is. Want naast goede oefenstof, wordt vooral het “hoe” van jouw benadering van spelers steeds belangrijker. Bijvoorbeeld door vragen te stellen en persoonlijke aandacht te geven, voelt iedereen zich gezien en gaan spelers zich sneller ontwikkelen. In twee avonden gaan we de diepte in over de 4 inzichten. Naast kennisdeling geven we samen vorm aan de inhoud vanuit jouw eigen inbreng. Jij bepaalt dus mede wat er aan bod komt, en wat je uit de opleiding haalt”
Ben jij een trainer of coach en is dit iets voor? Of ken jij iemand in jouw netwerk voor wie het wat zou kunnen zijn? Schrijf je dan in voor deze opleiding (en of deel deze in jouw netwerk) die naast kennis en inspiratie ook nog eens 4 KNVB licentie punten oplevert voor voetbaltrainers met een KNVB licentie.
Lesdata
Lesdag 1: Dinsdag 14 juni
Lesdag 2: Dinsdag 21 juni
Doelgroep
Bestaande of potentiële Bredase trainers en coaches die vrijwillig actief zijn in een teamsport binnen de Gemeente Breda.
Hoe gaat het in zijn werk?
Meld je aan door onderaan de training te klikken op ‘Ja ik ben er bij’. Circa een week voor aanvang ontvang jij een herinneringsmail met alle informatie!
Afmelden
Ben jij niet langer in de gelegenheid om mee te doen aan de training? Meld je dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst af door een mailtje te sturen naar workshops@mooiwerkbreda.nl
Vragen
Kom je er niet uit? Of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je graag verder!
Wat levert de training op?
Na het volgen van deze bijeenkomst:
- Heb je kennis gemaakt met de 4 inzichten voor positief coachen
- Heb je geleerd hoe je plezier en zelfvertrouwen bij jeugd kunt bevorderen
- Weet je hoe je een positief sportklimaat kunt creëren
- Heb je praktische handvatten om met de 4 inzichten aan de slag te gaan.
”Na het volgen van deze workshop ontvang jij een bewijs van deelname dat jij kan gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling en verdere loopbaan. Daarnaast ontvang je 4 licentie punten die je kunt inzetten als je voetbaltrainer bent.”
Docent
Joost van Beek, 4 soccer talent
Aanmelden
Ben jij erbij?
-
Ja - Ik ben erbij!
11 Plaatsen beschikbaar
