Sector: Welzijn

Durf los te laten! Vergeven geeft je kracht.

Vind jij het soms lastig om een situatie los te laten? Of iets wat er is gebeurd? Leer jezelf en anderen vergeven tijdens deze themaochtend!

Er gebeurt veel om ons heen. Iedere dag weer opnieuw: op je werk, op straat, tijdens het sporten of tijdens je vrijwilligerswerk. Dat kunnen leuke dingen zijn, maar ook dingen die je liever wil vergeten. Het liefst ga je zo snel mogelijk door naar het volgende leuke moment. Maar dat gaat niet altijd!

Vervelende dingen blijven vaak lang hangen in je hoofd. Dit zorgt voor gedachten en emoties zoals verdriet, teleurstelling, boosheid, frustratie maar ook onbegrip. Wat als je beter los zou kunnen laten? Wat zou je anders kunnen doen? En hoe zorg je ervoor dat je jezelf dit niet kwalijk neemt? Heb je wel eens nagedacht over wat je dit kan brengen?

Tijdens deze training gaan we aan de slag met loslaten. Waarom is het belangrijk? Wat kan het je opleveren? En welke rol speelt vergeving bij verschillende situaties in je leven?

Wist je dat vergeving je letterlijk en figuurlijk kracht geeft? Dus waarom zou je wachten?

Lijkt het jou interessant om jezelf nog beter te leren kennen en erachter te komen waar jij je aan vasthoudt? Dan is deze ervaringsgerichte training zeker iets voor jou! Let op: dit is geen theoretische training, maar een actieve training. Je gaat zelf aan de slag met meditaties, diverse oefeningen en met stilte.

Voor wie?
Bredase vrijwilligers die op een compassievolle manier aan de slag willen met zichzelf. Dit keer komt het thema “omgaan met verandering” aan bod.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week van tevoren krijg jij een herinneringsmail met alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!

Deze training is vol! Wil jij graag op de reservelijst?
Meld je hier aan voor de reservelijst.

Of schrijf je in voor één van onze andere mogelijkheden op donderdag 28 november of dinsdag 10 december.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke activiteit jij graag op de reservelijst zou willen. Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op! 

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Waar krijg jij energie van? En waar kom jij je bed voor uit? Wat betekent zingeving voor jou?

Het zijn niet de makkelijkste vragen, maar ze zijn wél belangrijk! Wil jij verder aan de slag met zingeving? En ontdekken waar jij ‘aan’ van gaat? Dan is deze workshop iets voor jou!

Vrijwilligerswerk is waardevol! Daar zijn we het denk ik allemaal over eens. Zonder vrijwilligers, zou er heel veel niet mogelijk zijn. Maar wat maakt vrijwilligerswerk de moeite waard? Wat is er nodig, zodat jij je met ziel en zaligheid kunt inzetten? Hoe is dat op dit moment? Word jij nog steeds blij als je aan de slag gaat? Of doe je inmiddels ook andere dingen die je vooral energie kosten?

Wat is nog meer van waarde voor jou? Wat maakt iets zingevend? Daar kom je achter tijdens deze workshop! We gaan werken aan jouw kompas van zingeving. Dit kompas kent 4 richtingen waar je energie van krijgt of aan wilt geven.

‘’Ken jij het gezegde “als je zelf geen plan maakt, dan val je in het plan van een ander”? Zo gaat dat ook met wensen of doelen. Zolang jij jouw koers op jouw kompas niet bepaalt, ga je makkelijk mee in plannen die een ander kan hebben. Maar zit jij daar eigenlijk wel op te wachten? Word jij daar gelukkig van?

‘’Van waarde zijn en ergens een goed gevoel aan over houden, willen we allemaal. Dit kan zitten in jouw vrijwilligerswerk, maar ook in andere dingen. Daar gaan we samen mee aan de slag. Doe jij mee?

Of je nu voor jezelf wil (her)ontdekken wat jou zingeving geeft, of dat je wilt achterhalen waar je meer focus op mag gaan leggen. In deze workshop komt het allemaal aan bod!

Wie kan er meedoen?
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die zichzelf beter willen leren kennen en meer in hun kracht willen staan.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week vóór de activiteit krijg jij van ons een herinneringsmail met daarin alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Dankbaarheid en lichtpuntjes. Daar gaan we het tijdens deze compassie training mee oefenen. Dankbaar zijn klinkt eenvoudig, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Voor iedereen is dat namelijk anders! Dankbaarheid of lichtpuntjes kunnen in hele kleine dingen zitten. De één is dankbaar voor zijn of haar gezondheid, de ander voor een goede vriendschap of een heerlijke dag in het bos.

Dankbaarheid en lichtpuntjes brengen een hoop positiviteit met zich mee. Het zorgt ervoor dat we meer genieten van de dingen die we ervaren en meemaken. Geluk gaat hiermee hand in hand. Wil jij aan de slag met dankbaarheid & lichtpuntjes, en nóg meer genieten van ervaringen of gebeurtenissen? Dan is deze compassie training wat voor jou!

‘’ Als er blijdschap is, dan kan er makkelijk dankbaarheid ontstaan… maar het is ook zo als er dankbaarheid ontstaat, dat er ook makkelijker blijdschap is.‘’

Lichtpuntjes in je leven binnen laten komen en niet vluchtig opmerken: daar gaan we het over hebben en mee oefenen. Ook ga je dankbaarheid deze ochtend innerlijk ervaren.

Benodigdheden

• Matje 
• Dekentje
• Pen en papier

Doelgroep
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda en interesse heeft op om een creatieve wijze aan de slag te gaan met compassie, mag meedoen. Tip: neem gezellig jouw (mede) vrijwilliger mee! Samen mee doen is nog veel leuker. Je hebt geen ervaring nodig!

Hoe gaat het in zijn werk?
Circa een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl  Wij helpen je dan graag verder!

Deze training is vol! Wil jij graag op de reservelijst?
Meld je hier aan voor de reservelijst.

Of schrijf je in voor één van onze andere mogelijkheden op donderdag 28 november of dinsdag 10 december.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke activiteit jij graag op de reservelijst zou willen. Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op! 

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Jij kan het verschil maken!

Het kan iedereen overkomen. De man voor jou in rij bij de supermarkt valt flauw. Of je merkt tijdens het praten met jouw buurvrouw dat ze hele rare dingen zegt, die jij niet kunt plaatsen. Een beroerte, een hartaanval, flauwte of een val die een wond veroorzaakt. Tijdens het sporten, je vrijwilligerswerk of als je gewoon een ommetje maakt. Maar weet jij ook wat je moet doen op het moment dat dit gebeurt?

Met deze schok en pomptraining – op tijd goed voorbereid – leer jij hoe je levensreddend kunt handelen.
In deze training leer jij het herkennen van ziekte beelden en wat je kunt doen in het geval van; beroertes, Epileptici, Diabetes, flauwte en ander vormen van onwel worden. Daarnaast ga je praktisch aan de slag met reanimeren, stabiele zijligging, grepen, wonden en het gebruiken van een AED.

”Wil jij op tijd  goed voorbereid zijn en weten hoe je eerste hulp kunt verlenen? Schrijf je dan in voor deze levensreddende training!”

Doelgroep
Deze training is voor alle Bredase vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.

Hoe gaat het in zijn werk?
Een week vooraanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie inclusief de link om mee te kunnen doen.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Vragen
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl. Wij helpen je dan graag verder!

Wil jij inzicht krijgen in jezelf? Dan is deze creatieve workshop zeker iets voor jou! 

In deze compassie workshop ga ja schilderen. We gaan in stilte aan de slag met inzichten. Deze krijg je vanuit je intuïtie, je gevoel of je emoties. En die ga je vervolgens in beeld brengen! Waar wil jij in het nieuwe jaar aandacht aan besteden? Wat wil je misschien achter je laten? Wat vond je fijn, wat vond je minder fijn. Allemaal vragen waaruit jouw inzichten kunnen komen!

Tijdens deze sessie ga jij je hoofd leegmaken. Je gaat aan de gang met jouw eigen creativiteit en focussen op waar je mee bezig bent. Zo leer jezelf op een andere manier kennen en ga je op basis van gevoel, energie en levenservaringen aan de slag. Zonder oordeel, hechting, verwachting of afkeer, heb jij de aandacht op jezelf en het moment.

Wat heb je nodig?
Heb je oude doeken? Neem ze mee! Hier kun je je kwasten aan schoonmaken én je handen aan afvegen.

Wie kan er meedoen?
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda óf dat graag wil gaan doen, mag meedoen.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week vóór de activiteit krijg jij van ons een herinneringsmail met daarin alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kun jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur vóór de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Reservelijst
Is de activiteit vol en wil jij graag op de reservelijst? Meld je hier aan voor de reservelijst.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke activiteit jij graag op de reservelijst zou willen. Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op! 

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!