Workshop: Tikva

11Aug19:3021:00Workshop: TikvaBewegen op basis van hoop, verwachting en geloof19:30 - 21:00 18 Plaatsen beschikbaar

Tijd

11/08/2025 19:30 - 21:00

Locatie

Hart voor Breda Noord, Steendorpstraat 4 (ingang Petegemstraat) 4826 EP Breda

Other Events

Details

Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd? Wil je ontspanning in je lichaam?

Dan is Tikva wat voor jou! Tikva is een vorm van bewegen en brengt een moment van rust, ontspanning en hoop.

De Mattheüskerk en Stichting Hart voor Breda-Noord organiseren op maandag 11 augustus een Tikva-workshop tijdens het MOOIWERK zomerprogramma. Tikva is Hebreeuws voor ‘hoop”, “verwachting” en “geloof.” Het is een vorm van bewegen en ontspanning.

In deze workshop ga je aan de slag met bewegingen die eenvoudig en effectief zijn. De Tikva-methode draagt bij aan balans, ademhaling en een goede bloedcirculatie. In de workshop staat het aanmoedigen van zelfvertrouwen centraal. Met oefeningen help je om jouw menselijke waarde te vinden, negatieve gedachten los te laten en deze om te zetten naar positieve denkpatronen.

Tikva is een uiting gebaseerd op waarden uit het christelijk geloof. Gelijkheid en respect staan centraal.

Wist je dat: Tikva het Hebreeuwse woord is voor ‘hoop”, “verwachting” en “geloof”? Tikva is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die gericht is op balans en innerlijk vertrouwen. Deze manier van rust en ontspanning is geïnspireerd op Psalm 23.

Interesse? Schrijf je dan in door op de knop ‘Ja, ik ben erbij!’ te klikken. Zo ben jij verzekerd van een plaatsje!

Wat is zo tof aan jouw workshop?

Teveel 😊!

  • Je komt echt even tot rust.
  • Je leert ook gelijk bewegingen waarmee je zelf later ontspanningsoefeningen kunt doen.
  • Je maakt kennis met Mattheüskerk en Stichting Hart voor Breda-Noord.

Programma
19.00 – 19.30 uur inloop
19.30 – 20.30 uur start workshop
20.30 – 21.00 uur napraten

Goed om te weten
Aan de hand van verschillende lichamelijke oefeningen ga jij kennis maken met je zelf en deze vorm van bewegen.

Let op! Dit is ervaringsgerichte training en geen theoretische training.

Wat heb je nodig?

  • Matje 
  • Handdoek
  • Makkelijke kleding om in te bewegen

Wie kan er meedoen?
Iedereen die graag kennis wil maken met Hart voor Breda Noord en aan de slag wil met ontspanning.  Onze tip: Kom gezellig samen met een broer, zus, vriend, vriendin of collega!

‼️ Let op ‼️ Wil je samen met iemand komen? Dan moeten jullie je allebei apart inschrijven. Neem je iemand mee, maar staat die persoon niet ingeschreven? Dan kan hij/zij helaas niet meedoen.

 

Hoe gaat het in zijn werk?
Ongeveer een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’.  Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

Reservelijst
Is de training vol en wil jij graag op de reservelijst? Meld je aan voor de reservelijst.

Onze tip: vermeld bij de aanmelding voor de reservelijst jouw; naam, e-mailadres, telefoonnummer en voor welke bijeenkomst jij graag op de reservelijst wilt, dan maken wij het gelijk in orde. Sta jij op de reservelijst? Als er een plaatsje vrijkomt, nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op!

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl Wij helpen je dan graag verder!

RSVP to This Event

Ben jij erbij?

-

RSVP Now

Ja - Ik ben erbij!

18 Plaatsen beschikbaar

Scroll naar boven