vol! Compassietraining: loslaten & vergeven

Durf los te laten! Vergeven geeft je kracht.

Vind jij het soms lastig om een situatie los te laten? Of iets wat er is gebeurd? Leer jezelf en anderen vergeven tijdens deze themaochtend!

Er gebeurt veel om ons heen. Iedere dag weer opnieuw: op je werk, op straat, tijdens het sporten of tijdens je vrijwilligerswerk. Dat kunnen leuke dingen zijn, maar ook dingen die je liever wil vergeten. Het liefst ga je zo snel mogelijk door naar het volgende leuke moment. Maar dat gaat niet altijd!

Vervelende dingen blijven vaak lang hangen in je hoofd. Dit zorgt voor gedachten en emoties zoals verdriet, teleurstelling, boosheid, frustratie maar ook onbegrip. Wat als je beter los zou kunnen laten? Wat zou je anders kunnen doen? En hoe zorg je ervoor dat je jezelf dit niet kwalijk neemt? Heb je wel eens nagedacht over wat je dit kan brengen?

Tijdens deze training gaan we aan de slag met loslaten. Waarom is het belangrijk? Wat kan het je opleveren? En welke rol speelt vergeving bij verschillende situaties in je leven?

Wist je dat vergeving je letterlijk en figuurlijk kracht geeft? Dus waarom zou je wachten?

Lijkt het jou interessant om jezelf nog beter te leren kennen en erachter te komen waar jij je aan vasthoudt? Dan is deze ervaringsgerichte training zeker iets voor jou! Let op: dit is geen theoretische training, maar een actieve training. Je gaat zelf aan de slag met meditaties, diverse oefeningen en met stilte.

Voor wie?
Bredase vrijwilligers die op een compassievolle manier aan de slag willen met zichzelf. Dit keer komt het thema “omgaan met verandering” aan bod.

Hoe werkt het?
Ongeveer 1 week van tevoren krijg jij een herinneringsmail met alle informatie.

Aanmelden & Afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’. Kan jij onverwacht toch niet meedoen? Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl.

Vragen?
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!