Compassietraining: positieve gedachten

Hoe kijk jij naar jezelf? Mag jij soms wel wat minder hard zijn? Of wil je leren hoe je op een positieve manier over dingen kan denken? Dan is deze mindfulness gerelateerde training iets voor jou!

In deze training gaan we door creatief te schrijven werken aan positieve gedachten. We denken negatieve gedachten om en vormen die om. We maken dit beeldend, zodat jij hier later nog eens naar terug kunt kijken – en kunt denken aan alle mooie woorden en gedachten die jij jezelf gunt!

Lijkt het jou interessant om jezelf nog beter te leren kennen? Wil jij erachter komen waar jij je aan vasthoudt? Dan is deze ervaringsgerichte compassie training zeker iets voor jou! Let op: dit is geen theoretische training maar een actieve training, waarin je mindfull aan de slag gaat met meditaties, diverse oefeningen en met stilte.

👥 Voor wie?
Iedereen die vrijwilligerswerk doet in Breda en aan de slag wil met hoe je op een andere manier naar situaties en gedachten kunt kijken.

💡Onze tip
Ga vooraf voor jezelf na of je iets specifieks wil weten, dan kunnen wij je gericht helpen.

🧾Hoe gaat het in zijn werk?
Ongeveer een week voor aanvang krijg jij een herinneringsmail met alle aanvullende informatie.

✅Aanmelden of afmelden
Wil jij meedoen? Meld je dan snel aan door onder in de training te klikken op ‘ja ik ben er bij’.  Kan jij onverwacht toch niet mee doen?  Stuur dan uiterlijk 24 uur voor de start van de bijeenkomst een mailtje naar workshops@mooiwerkbreda.nl 

❓Vragen? 
Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem contact met ons op via workshops@mooiwerkbreda.nl – Wij helpen je dan graag verder!