VOL! - Zenboksen

Ontdek de balans tussen kracht én ontspanning!

Ben je graag energiek bezig, en vind je rust ook belangrijk? Zenboksen is een bijzondere manier om lekker te bewegen én te ontspannen! Want dat is allebei even belangrijk.

Zenboksen is een unieke combinatie van kickboksen en yin yoga. Tijdens deze workshop begin je actief met eenvoudige kickboksoefeningen om energie kwijt te raken, spanning los te laten en je focus te vinden. Daarna volgt een ontspannen yin yogasessie waarin je tot rust komt en meer in contact komt met je lichaam.

Door de combinatie van inspanning en ontspanning ervaar je hoe kracht en zachtheid elkaar kunnen versterken. Een laagdrempelige activiteit waarbij aandacht voor jezelf, bewegen en ontspanning centraal staan. Ervaring met kickboksen of yoga is niet nodig. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau!

Interesse? Schrijf je dan in door op de knop ‘Ja, ik ben erbij!’ te klikken. Zo ben jij verzekerd van een plaatsje!

Iedereen (vanaf 15 jaar) die graag kennis wil maken met Yin Beweging en op zoek is naar meer ontspanning, balans of een nieuwe manier van bewegen. Of je nu sportief bent of juist rustig wilt beginnen, je bent van harte welkom.

💡 Tip: Kom gezellig samen met een vriend(in), familielid of collega.

‼️ Let op: Kom je samen met iemand? Schrijf jullie dan allebei apart in – zodat we zeker weten dat er plek is voor jullie en anderen.

✅ Aanmelden & afmelden

Wil je meedoen? Leuk! Meld je aan via de knop ‘Ja, ik ben erbij’ onderaan de training.

Kun je er toch niet bij zijn? Laat het ons dan zo snel mogelijk weten, en uiterlijk 24 uur van tevoren via
📧 workshops@mooiwerkbreda.nl

💛 Waarom dit belangrijk is:
Onze workshops zitten vaak vol en we werken regelmatig met een wachtlijst. Als je je plek op tijd vrijgeeft, kan iemand anders nog deelnemen.

❗ Belangrijk om te weten:
Kom je niet en heb je je niet afgemeld? Dan blijft je plek leeg én heeft iemand anders die kans gemist.
Daarom registreren we no-shows en kan dit invloed hebben op toekomstige deelname aan onze workshops.

We rekenen dus op je — dank je wel daarvoor!

➕ Reservelijst

Is de workshop vol? Meld je aan voor de reservelijst.
Komt er een plekje vrij? Dan laten we je dit zo snel mogelijk weten.

❓ Vragen?

Heb je een vraag of twijfel je ergens over? Mail ons gerust via 📧 workshops@mooiwerkbreda.nl — we helpen je graag verder.

✨ Tip: Zet in je mail je naam, telefoonnummer en de workshop waar je vraag over gaat. Zo kunnen we je sneller helpen.